Видео ютуба по тегу 피지컬갤러리 허리 통증

과학적으로 검증된 허리에 좋은 스트레칭 루틴 (By 통증의학, Trigger Point Therapy) (eng sub)
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빡빡이 아저씨의 아침&저녁 스트레칭 (허리통증 스트레칭 12주 루틴)
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골반, 허리 통증? 이 마사지를 10초만 해보세요.
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김계란 극장 (허리통증 편)
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더빙) 과학적으로 검증된 허리 스트레칭! (오래 앉아 있는 사람들 필독) (eng sub)
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허리 통증 6초만에 없애는 꿀팁! (초간단 허리 스트레칭)
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앉기. (허리만 세운다고 되는게 아님)
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아무도 알려주지 않던 허리디스크 치료법 (Rehab Exercise)
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골반,허리 통증? 이 스트레칭을 10초만 해보세요. ㅣ빡빡이 아저씨가 알려줄게-4ㅣ골반 스트레칭ㅣ골반기저근 (eng sub)
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매일 '이것'을 해주면 허리에 나타나는 놀라운 변화
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